Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

4.5 95 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

6 doses

Malzemeler

Crumble

miolo de noz
40 g
bolachas cream crackers partidas ao meio
80 g
manteiga
50 g

Recheio

alho
3 dentes de
azeite
25 g
tomilho só as folhas
2 ramos de
tomate seco cortado em tiras
30 g
batata-doce cortada em cubos
400 g
sal
½ c. chá de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
água
200 g
abóbora cortada em cubos
300 g
curgete cortada em tiras
300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 251.7 mg

Protein 6.1 g

Kalori 1278.7 kJ / 305.6 kcal

Yağ 17.6 g

Lif 5.2 g

Doymuş Yağ 6.3 g

Karbonhidrat 34.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Económicas 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

45 Min

Conchas de massa com espinafres e requeijão

1 Std. 10 Min

Tomatada mexicana

30 Min

Soja à Florentina

50 Min

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

15 Min

Creme de feijão branco e cogumelos

1 Std. 15 Min

Sopa fria de pêssego e cenoura

1 Std. 45 Min

Farfalle com curgete e limão

45 Min

Penne mediterrânico

50 Min

Empadão vegetariano

1 Std. 40 Min

Paella primaveril

30 Min

Legumes no forno com molho de queijo e ervas

1 Std.