Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

4.5 94 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

6 doses

Malzemeler

Crumble

miolo de noz
40 g
bolachas cream crackers partidas ao meio
80 g
manteiga
50 g

Recheio

alho
3 dentes de
azeite
25 g
tomilho só as folhas
2 ramos de
tomate seco cortado em tiras
30 g
batata-doce cortada em cubos
400 g
sal
½ c. chá de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
água
200 g
abóbora cortada em cubos
300 g
curgete cortada em tiras
300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 251.7 mg

Protein 6.1 g

Kalori 1278.7 kJ / 305.6 kcal

Yağ 17.6 g

Lif 5.2 g

Doymuş Yağ 6.3 g

Karbonhidrat 34.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Económicas 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2sa 40 dk

Folhado de abóbora e queijo azul

1sa 20 dk

Assado de cenoura com amendoim

55 dk

Assado de lentilhas

2sa 25 dk

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15 dk

Tarte de polenta e curgete

50 dk

Rolo de espinafres e queijo

40 dk

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1sa

Tarte de legumes

1sa 15 dk

Penne com legumes no forno

1sa 5 dk

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

1sa 20 dk

Tarte de feta e espinafres

40 dk