Assado de lentilhas

Assado de lentilhas

4.7 79 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 25 dk

8 doses

Malzemeler

Lentilhas

lentilhas
300 g
água
2000 g
sal
1 pitada de
cebola cortada em pedaços
250 g
dentes de alho
3
cenoura cortada em pedaços
150 g
azeite mais q.b. p/ untar
50 g
noz-moscada
1 pitada de
pão ralado
30 g

Molho

tomate em pedaços
400 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
cenoura
50 g
azeite
30 g
folha de louro
1
sal
1 pitada de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 11 g

Kalori 1013 kJ / 242 kcal

Yağ 11 g

Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cozinha Vegetariana 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2sa 40 dk

Caril de lentilhas

40 dk

Assado de cenoura com amendoim

55 dk

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1sa 35 dk

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15 dk

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3sa 25 dk

Assado de grão

1sa

Tortilhas vegetarianas

25 dk

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

1sa 20 dk

Estufado de lentilhas com legumes

1sa 45 dk

Hambúrgueres de feijão-preto

40 dk

Empadão de batata-doce e lentilhas

2sa 30 dk