Vichyssoise de espargos

Vichyssoise de espargos

4.2 14 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

6 doses

Malzemeler

espargos verdes
320 g
manteiga
50 g
alho-francês cortado em rodelas
400 g
batata cortada em pedaços
150 g
água
1000 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
Iogurte grego (isteğe bağlı) q.b. p/ guarnecer
limão (isteğe bağlı) só a raspa p/ guarnecer
½

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 23.6 mg

Protein 2.8 g

Kalori 545.4 kJ / 130.4 kcal

Yağ 7 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 15.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Maio 2019 26 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa fria de pepino e ervas aromáticas

Sopa fria de pepino e ervas aromáticas

30 dk

Creme de ervilhas da avó Adília

Creme de ervilhas da avó Adília

35 dk

Creme de curgete e kale

Creme de curgete e kale

45 dk

Sopa de cebola gratinada

Sopa de cebola gratinada

35 dk

Creme de espargos e vieiras

Creme de espargos e vieiras

45 dk

Creme de brócolos e amêndoa

Creme de brócolos e amêndoa

35 dk

Creme de espargos com parmesão

Creme de espargos com parmesão

30 dk

Creme de couve-flor com pinhões

Creme de couve-flor com pinhões

40 dk

Sopa de brócolos e gorgonzola com croutons integrais

Sopa de brócolos e gorgonzola com croutons integrais

40 dk

Creme de couve-flor, caril e leite de coco

Creme de couve-flor, caril e leite de coco

50 dk

Creme de couve-flor

Creme de couve-flor

45 dk

Creme de couve-flor e manjericão

Creme de couve-flor e manjericão

45 dk