Nuggets de tofu

Nuggets de tofu

4.5 28 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

30 unidades

Malzemeler

sobras de pão
100 g
salsa
10 g
tofu cortado em pedaços
200 g
sal
1 c. chá de
alho em pó
1 c. chá de
pão de forma s/ côdea
3 fatias de
queijo-creme
60 g
ovo batido
1
Ketchup q.b. p/ servir

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 unidades

Sodyum 119.6 mg

Protein 1.5 g

Kalori 128.3 kJ / 30.7 kcal

Yağ 1.3 g

Lif 0.3 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

150 receitas - As melhores de 2014 150 Tarif
Portekiz

A Bimby® faz para congelar 31 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Medalhões de quinoa

50 dk

Arroz amigo do pato

45 dk

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1sa 35 dk

Chili de soja com grão e feijão

40 dk

Empadão de seitan

2sa

Hambúrgueres de soja

1sa 35 dk

Chili com soja

55 dk

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10 dk

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40 dk

Hambúrgueres de feijão-preto

40 dk

Hambúrgueres de noz e feijão

1sa 45 dk

Chili com seitan

25 dk