Cihazlar ve Aksesuarlar
Salada morna de couve-roxa
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 doses
Malzemeler
-
água1200 g
-
sal2 c. chá de
-
massa tipo cuscuz250 g
-
limão (raspa e sumo)1
-
laranja (raspa e sumo)1
-
hortelã só as folhas10 g
-
sultanas20 g
-
azeite30 g
-
cebola roxa cortada em pedaços100 g
-
couve roxa cortada em pedaços400 g
-
azeitonas pretas100 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
1395 mg
Protein
10.9 g
Kalori
1776 kJ /
424.5 kcal
Yağ
10.9 g
Lif
8.1 g
Doymuş Yağ
1.5 g
Karbonhidrat
73.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Fevereiro 2017
26 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salada de trigo sarraceno com pimentos
50 min
Guisado de grão com rama de beterraba
30 min
"Arroz" de couve-flor
25 min
Tabule com tomate e hortelã
1 godz.
Dip de curgete e sésamo
1 godz.
Salada de milho painço, lentilhas e romã
2 godz. 35 min
Empadão de feijão-branco com atum
40 min
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2 godz. 40 min
Cenouras salteadas com hortelã
20 min
Salada de espargos e lentilhas
1 godz.
Chucrute branca ou roxa
144 godz.
Estufado de beringela picante
30 min