Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1200 g água
- 2 c. chá de sal
- 250 g massa tipo cuscuz
- 1 limão (raspa e sumo)
- 1 laranja (raspa e sumo)
- 10 g hortelã, só as folhas
- 20 g sultanas
- 30 g azeite
- 100 g cebola roxa cortada em pedaços
- 400 g couve roxa cortada em pedaços
- 100 g azeitonas pretas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1776 kJ / 424.5 kcal
- Protein
- 10.9 g
- Karbonhidrat
- 73.5 g
- Yağ
- 10.9 g
- Doymuş Yağ
- 1.5 g
- Lif
- 8.1 g
- Sodyum
- 1395 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Feijão-verde guisado com ovos escalfados
1h 15 min
Couve-flor gratinada com natas e coentros
40min
Assado de beterraba, maçã e nabo
1h 30min
Fritata de grelos
45 min
Noodles de batata-doce com molho de caju
2h
Sopa de beterraba
40min
Creme de beterraba
40min
Hambúrgueres de curgete
45 min
Timbale de ervilhas e curgete
1h 10min
Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento
40min
Cuscuz de couve-flor com tofu
8h
Crumble de abóbora, batata-doce e curgete
50min