Salada morna de couve-roxa

Salada morna de couve-roxa

3.4 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 doses

Malzemeler

água
1200 g
sal
2 c. chá de
massa tipo cuscuz
250 g
limão (raspa e sumo)
1
laranja (raspa e sumo)
1
hortelã só as folhas
10 g
sultanas
20 g
azeite
30 g
cebola roxa cortada em pedaços
100 g
couve roxa cortada em pedaços
400 g
azeitonas pretas
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1395 mg

Protein 10.9 g

Kalori 1776 kJ / 424.5 kcal

Yağ 10.9 g

Lif 8.1 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 73.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Fevereiro 2017 26 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de rama de rabanete

40 dk

Hambúrgueres de tremoço

1sa 10 dk

Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe

1sa 45 dk

Bacalhau com crosta de ervas, arroz e molho de limão

40 dk

Noodles com feijão-verde

40 dk

Molho de noz com legumes crus

5 dk

Empadão de legumes

1sa

Pataniscas de espinafres com tahini

25 dk

Salada de quinoa e favas

20 dk

Piza de feijão-verde e pesto

1sa 45 dk

Salada de espelta com tofu birmanês

9sa 10 dk

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

25 dk