Ana içeriğe geç Arama
Salada morna de couve-roxa

Salada morna de couve-roxa
3.4 11 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • água
    1200 g
  • sal
    2 c. chá de
  • massa tipo cuscuz
    250 g
  • limão (raspa e sumo)
    1
  • laranja (raspa e sumo)
    1
  • hortelã só as folhas
    10 g
  • sultanas
    20 g
  • azeite
    30 g
  • cebola roxa cortada em pedaços
    100 g
  • couve roxa cortada em pedaços
    400 g
  • azeitonas pretas
    100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1395 mg
Protein 10.9 g
Kalori 1776 kJ / 424.5 kcal
Yağ 10.9 g
Lif 8.1 g
Doymuş Yağ 1.5 g
Karbonhidrat 73.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Fevereiro 2017 26 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cuscuz com legumes

4.5(50)

15 dk

Cuscuz de Legumes

4.3(182)

25 dk

Piza integral de legumes

4.1(8)

1sa

Estufado de beringela picante

4.4(118)

30 dk

Guisado de grão com rama de beterraba

4.5(11)

30 dk

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

4.1(17)

30 dk

Salada de quinoa e favas

2.8(4)

20 dk

Cuscuz de couve-flor com tofu

4.0(47)

8sa

Cevada com ratatouille

4.0(5)

40 dk

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

4.2(25)

35 dk

Caril de legumes com bulgur

4.5(65)

55 dk

Estufado de lentilhas com legumes

4.4(72)

1sa 45 dk