Ana içeriğe geç Arama
Papillotes de cabillaud, chou et champignons

Papillotes de cabillaud, chou et champignons
3.0 34 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 35 g d'échalotes
  • 150 g de champignons de Paris frais
  • 500 g d'eau
  • 4 pavés de cabillaud, sans peau (500 g en tout)
  • 250 g de carottes coupées en spaghetti (2 carottes env.)
  • 100 g de chou en fines lamelles
  • 2 oranges détaillées en segments
  • du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • le jus de 2 citrons jaunes
  • 3 c. à soupe de sauce de soja

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 33 g
Kalori 799 kJ / 188 kcal
Yağ 2 g
Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse Cuisiner light - Poissons et crustacés Vol.I 9 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Papillote de truite aux pommes et curry

4.4(49)

30 Min

Papillotes de cabillaud à la mangue

4.3(41)

35 Min

Navarin de veau au safran et légumes printaniers

4.3(26)

1 Std.

Soufflé aux endives et parmesan

3.5(86)

1 Std. 20 Min

Porc aux navets, au miel et à l'orange

3.7(74)

40 Min

Cabillaud, royale à l’ail et lard paysan, velouté de petits pois et crumble au thym

4.5(55)

1 Std. 40 Min

Saint-Jacques en nage épicée

3.9(113)

25 Min

Parmentier de poisson et chou vert

4.2(43)

1 Std. 25 Min

Boudin blanc pané aux noisettes et cèpes, raisins et compotée de pommes

4.5(36)

45 Min

Salsifis à la provençale

4.6(61)

1 Std.

Papillotes de truite, menthe et courgettes

4.2(40)

30 Min

Courgettes farcies aux herbes de Provence

4.1(25)

1 Std. 10 Min