Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g Parmesan, in Stücken
- 200 g Möhren, in Stücken
-
170
g weiße Rüben, in Stücken
veya 170 g Kohlrabi, in Stücken - 500 g Süßkartoffeln, in Scheiben (1 cm)
- 300 g Rote Bete, in Stücken
- 1200 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 200 g Babyspinat, frisch
- 200 g Bulgur
- 10 Basilikumblätter, frisch
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2129 kJ / 511 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 33 g
- Yağ
- 36 g
- Lif
- 7 g
Alternatif tarifler
Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett
1 Std. 20 Min
Mediterranes Reisgericht
1h
Gemüse-Fritatta mit Kresse
1h
Kartoffel-Auflauf "Venezia"
1 Std. 20 Min
Lasagne mit Großmutters Gemüse
1 Std. 15 Min
Gemüse-Crumble
1h
Paprika mit Kartoffelfüllung
1 godz. 30 min
Gewürzreis mit Studentenfutter und Spinat
40 Min
Dinkel-Gemüse-Topf mit Sojawürstchen
1 godz. 30 min
Gemüseauflauf mit Quinoa-Käse-Kruste
1u. 45min
Rote-Linsen-Gratin
1 Std. 20 Min
Kohlrabi-Spinat-Lasagne
1u. 45min