Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Base
- 220 g flocos de aveia
- ½ c. chá de sal
- 60 g azeite
- 150 g água
Recheio
- 300 g cebola cortada em lâminas
- 300 g pimento vermelho cortado em tiras
- 35 g azeite
- 100 g espinafres descongelados
- 6 ovos
- 150 g requeijão esfarelado
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 100 g queijo feta esfarelado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1492 kJ / 357 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 20 g
- Yağ
- 24 g
- Lif
- 3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quiche de tomate, queijo e manjericão
1 godz.
Tarte de legumes
1h 15min
Legumes no forno com molho de queijo e ervas
1 godz.
Tarte vegetariana
1 godz.
Quiche de curgete e atum
1h 10min
Tarte de cogumelos e alho-francês
40 min
Quiche de espinafres e bacon
1h 20min
Quiche de espinafres com alho-francês
1h 10min
Quiche de frango, tomate e manjericão
1 godz.
Quiche de alho-francês, tomate e camarão
1h 30min
Quiche de cogumelos e espinafres
45 min
Tarte de alho-francês e fiambre
50min