Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g lentilhas verdes
- 30 g queijo parmesão
- 300 g abóbora cortada em pedaços
- 100 g alho-francês cortado em pedaços
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 50 g aipo cortado em pedaços
- 35 g azeite, mais q.b. p/ untar
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
veya 1 cubo de caldo de legumes - 250 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 50 g polpa de tomate
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- Pimenta q.b.
- 100 g ervilhas descongeladas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 646 kJ / 155 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 8 g
- Lif
- 5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
One pot de lentilhas e espinafres
1h
Caril de lentilhas
40 λεπτ.
Almôndegas de beringela
1h
Lasanha de abóbora e couve
1 Std. 25 Min
Bolonhesa de lentilhas
50 Min
Caril de lentilhas
1h 30min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3h 25min
Empadão de batata-doce e lentilhas
2 Std. 30 Min
Assado de lentilhas
2 godz. 25 min
Bolonhesa de lentilhas
35 Min
Feijoada vegetariana
1h 20 phút
Empadão de lentilhas e beringela
1 Std. 25 Min