Sopa de cogumelos e couve roxa

Sopa de cogumelos e couve roxa

3.3 15 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

8 doses

Malzemeler

couve roxa cortada em pedaços
250 g
cebola cortada em pedaços
150 g
cenoura cortada em pedaços
160 g
alho
1 dente de
cogumelos frescos cortados ao meio
200 g
talo de aipo cortado em pedaços
20 g
azeite
30 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
60 g
água
900 g
Natas q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 31.6 mg

Protein 1.9 g

Kalori 305.5 kJ / 73 kcal

Yağ 3.9 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 8.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Receitas XL 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Caril do mar

45 dk

Almôndegas de noz

50 dk

Omeleta de espargos com tomate

35 dk

Crepes recheados com cogumelos, requeijão e espinafres

45 dk

Hambúrguer de grão, milho e feijão

45 dk

Tagliatelle com pão ralado aromatizado com ervas

35 dk

Noodles de curgete e salmão com vinagre balsâmico

25 dk

Guisado de lentilhas e frango com caril

8sa 35 dk

Lasanha de beringela

1sa 55 dk

Cuscuz com caril de frango

1sa 10 dk

Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

1sa

Chili de soja com grão e feijão

40 dk