Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

4.5 30 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 doses

Malzemeler

espinafres frescos
100 g
banana cortada em rodelas previamente congelada
50 g
morangos congelados
150 g
bebida de amêndoa
240 g
sementes de chia
5 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 7 g

Kalori 449 kJ / 108 kcal

Yağ 4 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Abril 2019 25 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10 dk

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10 dk

Smoothie de beterraba

5 dk

Batido de abacate e espinafres

5 dk

Smoothie de mirtilo e aveia

5 dk

Smoothie roxo

5 dk

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

5 dk

Smoothie de frutos do bosque

5 dk

Batido de frutos vermelhos e aveia

5 dk

Smoothie de abacate, laranja e lima

5 dk

Sumo Detox - Pequeno-almoço

5 dk

Smoothie "boom" matinal

10 dk