Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

4.6 28 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 doses

Malzemeler

espinafres frescos
100 g
banana cortada em rodelas previamente congelada
50 g
morangos congelados
150 g
bebida de amêndoa
240 g
sementes de chia
5 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 7 g

Kalori 449 kJ / 108 kcal

Yağ 4 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Abril 2019 25 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Overnight oats com pera

Overnight oats com pera

8sa

Smoothie de abacate, laranja e lima

Smoothie de abacate, laranja e lima

5 dk

Smoothie de soja e morango com chia e coco

Smoothie de soja e morango com chia e coco

10 dk

Smoothie de mirtilo e aveia

Smoothie de mirtilo e aveia

5 dk

Sumo de abacaxi e espinafres

Sumo de abacaxi e espinafres

5 dk

Sumo Detox - Pequeno-almoço

Sumo Detox - Pequeno-almoço

5 dk

Smoothie de manga, morango e framboesa

Smoothie de manga, morango e framboesa

5 dk

Smoothie de taça de frutos vermelhos

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10 dk

Smoothie de beterraba

Smoothie de beterraba

5 dk

Batido de abacate e espinafres

Batido de abacate e espinafres

5 dk

Smoothie "boom" matinal

Smoothie "boom" matinal

10 dk

Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

5 dk