Húmus com cenoura

Húmus com cenoura

4.7 24 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

750 g

Malzemeler

cenoura cortada em pedaços
350 g
dentes de alho
3
cominhos em pó
1 c. chá de
azeite
30 g
grão cozido escorrido
400 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
sumo de limão
70 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 15 g

Protein 1 g

Kalori 71 kJ / 17 kcal

Yağ 1 g

Lif 30 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Snacks 30 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Guisado de grão, batata doce e espinafres

40 dk

Crepes recheados com cogumelos, requeijão e espinafres

45 dk

Hambúrguer de grão, milho e feijão

45 dk

Sopa de cogumelos e couve roxa

1sa

Quiche de espinafres com alho-francês

1sa 10 dk

Papas de millet

30 dk

Lasanha de beringela

1sa 55 dk

Creme de beterraba e laranja

40 dk

Sopa de tomate e beringela

35 dk

Canelones de beringela

1sa 5 dk

Almôndegas de noz

50 dk

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

1sa 15 dk