Spanakopitas de carne e espinafres

Spanakopitas de carne e espinafres

4.6 35 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 5 dk

6 doses

Malzemeler

P/ ralar

queijo parmesão cortado em pedaços
80 g

Espinafres

azeite
35 g
dentes de alho
2
espinafres descongelados bem espremidos
500 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
queijo ricota
100 g

Carne

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
carne de vaca picada
500 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
paprika
1 c. chá de
concentrado de tomate
15 g

Montagem

manteiga mais q.b. p/ untar
80 g
folhas de massa filo
12

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 35 g

Kalori 1591 kJ / 381 kcal

Yağ 26 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby® nas 4 estações 78 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bifes de frango recheados com tomate seco e mozarela de búfala com molho de espinafres

50 dk

Tarte grega

40 dk

Tarte tatin de tomate

1sa 10 dk

Quiche Lorraine

45 dk

Pudim de brioche e chocolate

1sa

Piza bolonhesa fechada

1sa 15 dk

Soufflé de brócolos e milho

1sa

Lasanha fresca de beterraba com recheio de espinafres e ricota

1sa 15 dk

Rolo de pescada e salmão

1sa 15 dk

Fritata de brócolos e fiambre no forno

50 dk

Torta de espinafres

1sa

Empanada Catalã

2sa