Muffins integrais com queijo e espinafres

Muffins integrais com queijo e espinafres

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

14 unidades

Malzemeler

Pesto

queijo parmesão
20 g
casca de limão
1 tira de
azeite
50 g
manjericão
5 g
salsa
5 g
espinafres baby
50 g
dente de alho
1
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
sumo de limão
20 g

Muffins

Manteiga q.b. p/ untar
queijo mozarela curado
70 g
ovos
3
azeite
100 g
leite
240 g
sal
½ c. chá de
farinha de cereais e sementes mais q.b. p/ polvilhar
300 g
fermento p/ bolos
1 ½ c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Protein 6 g

Kalori 910 kJ / 218 kcal

Yağ 15 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Abril 2019 25 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Falafel verde com molho de requeijão

8sa

Bahji de cebola

30 dk

Tarte de pera e queijo Brie

1sa 10 dk

Torta de batata limpa-frigoríficos

1sa 40 dk

Crepes de frango e molho de espargos

45 dk

Bolinhos de batata e espinafres

1sa

Minicalzones de espinafres e ricota

1sa 20 dk

Panquecas de grão

20 dk

Spanakopitas de carne e espinafres

1sa 5 dk

Cheesecake de cereja vegan

5sa

Muffins de espinafres e feta

30 dk

Crepes de peixe

1sa 55 dk