Fritata de legumes

Fritata de legumes

4.4 17 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

Óleo em spray q.b. p/ untar
dentes de alho
2
bacon em cubos
150 g
azeite
20 g
cogumelos frescos cortados em quartos
150 g
sal
1 c. chá de
pimento assado cortado em tiras
100 g
pimenta
1 pitada de
espinafres baby
50 g
ovos
6
leite
50 g
amido de milho
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 13 g

Kalori 971 kJ / 232 kcal

Yağ 19 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista agosto 2019 25 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões

1sa 20 dk

Gratinado de queijo azul vegetariano

1sa 30 dk

Mini pizas de beringela

55 dk

Rolo de peru recheado com frutos vermelhos

2sa 30 dk

Quiche de tomate e azeitonas

1sa

Salada iraniana com molho de abacate

15 dk

Sopa gratinada de feijão e cebola

45 dk

Spanakopitas de carne e espinafres

1sa 5 dk

Muffins de milho e salmão

25 dk

Fritata com chouriço

40 dk

Fritata de brócolos e fiambre no forno

50 dk

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1sa