Crumbed cutlets with cauliflower purée (Post-natal)

Crumbed cutlets with cauliflower purée (Post-natal)

4.7 18 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

Cauliflower purée

cauliflower broken into florets
500 g
butter
50 g
quark (see Tips)
70 g
sea salt to taste (see Tips)
ground black pepper to taste

Mountain pepperberry crumbed cutlets

sourdough bread torn into pieces
130 g
ground mountain pepperberry (see Tips)
2 tsp
sea salt (see Tips)
¼ tsp
spelt flour for coating
2 - 3 tbsp
egg
1
lamb cutlets
8
olive oil for shallow frying
4 - 5 tbsp
spinach pesto to serve (see Tips)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 23.5 g

Kalori 2082.6 kJ / 495.9 kcal

Yağ 33.6 g

Lif 5.6 g

Karbonhidrat 23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wholefood child 88 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Layered Mexican dip

25min.

Bengali fish cakes

1hod. 20min.

Salmon with mango sauce, snow peas and carrots

1hod.

Peanut and soba noodle slaw

20min.

Spiced lamb flatbread

2hod.

Rice crisp bars

1hod. 10min.

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

40min.

Coleslaw (Thermomix® Cutter)

10min.

Coconut Yoghurt

19hod. 15min.

Pineapple rum cocktail

6hod. 45min.

Pocket roast beef with seeded mustard sauce

1hod. 30min.

Black bean spaghetti bolognese (gut health)

45min.