Sopa de tomate e lentilhas

Sopa de tomate e lentilhas

3.2 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

6 doses

Malzemeler

lentilhas vermelhas secas inteiras
120 g
pimenta preta
5 grãos de
tomate maduro cortado pedaços
900 g
cebola cortada em pedaços
1
concentrado de tomate
75 g
vinagre de vinho branco
1 c. chá de
açúcar mascavado
1 - 1 ½ c. chá de
salsa só as folhas
5 pés de
água
750 g
caldo de legumes caseiro
2 c. sopa de
1 cubo de caldo de legumes
Salsa picada q.b. p/ servir
sal marinho p/ servir
1 pitada de
pimenta preta p/ servir
1 pitada de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 8.4 g

Kalori 554 kJ / 131 kcal

Yağ 2.1 g

Lif 5.8 g

Karbonhidrat 17.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Receitas vegan 13 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Caril de grão e kale com arroz de coco

1ωρ. 20 λεπτ.

Bolonhesa vegan

40 λεπτ.

Almôndegas de beringela

1ωρ.

Guisado de grão com tomate e especiarias

45 λεπτ.

Caril de lentilhas

1ωρ. 30 λεπτ.

Caril de batata-doce

30 λεπτ.

Sopa marroquina de cenoura

40 λεπτ.

Guisado de feijoca

25 λεπτ.

Moussaka de lentilhas

2ωρ. 20 λεπτ.

Creme de grão e couve-flor assados

35 λεπτ.

Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros

40 λεπτ.

Sopa picante de couve-flor

30 λεπτ.