Cihazlar ve Aksesuarlar
Stuffed Courgettes - Zucchine farcite
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
4 portions
Malzemeler
-
courgettes large4
-
vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm)Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)90 g
-
fresh mint leaves15 g
-
bread torn in pieces60 g
-
olive oil plus extra for greasing30 g
-
red onions quartered120 g
-
pitted green olives12
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
medium eggs2
-
ricotta cheese80 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1062.3 mg
Protein
18.1 g
Kalori
1372.5 kJ /
328 kcal
Yağ
20.4 g
Lif
3.7 g
Doymuş Yağ
7.6 g
Karbonhidrat
18.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Carrot, Pumpkin and Chard Pie
1sa 20 dk
Polenta with Ratatouille
1sa 20 dk
Asparagus and Hazelnut Tart with Polenta Crust
1sa 35 dk
Green Vegetable Frittata - Frittata verde
25 dk
Lentil Moussaka
2sa 20 dk
Courgette and Feta Risotto
30 dk
Lentil Moussaka
3sa 30 dk
Salmon and Courgette en Croute
1sa
Pea and Courgette Tarts
1sa
Lentil moussaka
2sa 20 dk
Mexican Quinoa Stuffed Aubergine
1sa
Lemon, Mascarpone and Artichoke Tagliatelle
30 dk