Cihazlar ve Aksesuarlar
Jackfruit and mayo sandwich filling
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
4 portions
Malzemeler
-
spring onions/shallots trimmed and cut into thirds3
-
vegan mayonnaise (see Tips)3 tbsp
-
garlic clove1
-
mustard1 tsp
-
ground turmeric1 pinch
-
nutritional yeast (see Tips)3 tbsp
-
kala namak (black salt) (optional - see Tips)¼ tsp
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
cayenne pepper (optional)1 - 2 pinches
-
canned jackfruit in brine rinsed and drained (approx. 300 g after draining - see Tips)565 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
5.5 g
Kalori
736.2 kJ /
175.3 kcal
Yağ
10.4 g
Lif
4.5 g
Karbonhidrat
15.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Plant to Plate
120 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Avustralya ve Yeni Zelanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Thai tofu and sweet potato cakes
30 dk
Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, using modes)
15 dk
Mixed mushroom burgers
50 dk
Sweet and sour tempeh
50 dk
Bang bang broccoli
3sa 25 dk
Vegan custard
15 dk
Vegan mayonnaise
15 dk
Cashew cheddar cheese
3sa 10 dk
Plant-based parmesan
5 dk
Savoury tofu quiche
1sa 30 dk
Tofu scramble
25 dk
Pulled BBQ jackfruit
25 dk