Cihazlar ve Aksesuarlar
Jackfruit and mayo sandwich filling
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
4 portions
Malzemeler
-
spring onions/shallots trimmed and cut into thirds3
-
vegan mayonnaise (see Tips)3 tbsp
-
garlic clove1
-
mustard1 tsp
-
ground turmeric1 pinch
-
nutritional yeast (see Tips)3 tbsp
-
kala namak (black salt) (optional - see Tips)¼ tsp
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
cayenne pepper (optional)1 - 2 pinches
-
canned jackfruit in brine rinsed and drained (approx. 300 g after draining - see Tips)565 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
5.5 g
Kalori
736.2 kJ /
175.3 kcal
Yağ
10.4 g
Lif
4.5 g
Karbonhidrat
15.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Plant to Plate
120 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Avustralya ve Yeni Zelanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Vegetarian chilli
1sa 5 dk
Smoky beetroot and black bean sliders with soused cucumber
1sa 20 dk
Sliders with walnut or sweet potato patties
2sa 15 dk
Tex-mex vegetable stew
1sa 15 dk
Vegan Pepperoni
5sa 10 dk
Thai tofu and sweet potato cakes
30 dk
Raw pumpkin and zucchini curry
25 dk
Seitan Pie
2sa 10 dk
Breakfast sausages
1sa 5 dk
Tofu scramble
25 dk
Chilli con tempeh
20 dk
Pulled BBQ jackfruit
25 dk