Cihazlar ve Aksesuarlar
Jackfruit and mayo sandwich filling
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
4 portions
Malzemeler
-
spring onions/shallots trimmed and cut into thirds3
-
vegan mayonnaise (see Tips)3 tbsp
-
garlic clove1
-
mustard1 tsp
-
ground turmeric1 pinch
-
nutritional yeast (see Tips)3 tbsp
-
kala namak (black salt) (optional - see Tips)¼ tsp
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
cayenne pepper (optional)1 - 2 pinches
-
canned jackfruit in brine rinsed and drained (approx. 300 g after draining - see Tips)565 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
5.5 g
Kalori
736.2 kJ /
175.3 kcal
Yağ
10.4 g
Lif
4.5 g
Karbonhidrat
15.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Plant to Plate
120 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Avustralya ve Yeni Zelanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Eggplant and tomato breakfast hash with crispy tempeh
40 dk
Sweet potato lasagne
1sa 20 dk
Sweet and sour tempeh
50 dk
Vegan moussaka
1sa 50 dk
Vegan gravy
40 dk
Vegan Bean Burgers
1sa 20 dk
Pea and garden mint fritters
25 dk
Thai tofu and sweet potato cakes
30 dk
Vegan walnut and black bean burger
4sa 40 dk
Breakfast sausages
1sa 5 dk
Vegan custard
15 dk
Pulled BBQ jackfruit
25 dk