Broad bean bruschetta

Broad bean bruschetta

4.8 15 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
50 g
water
1000 g
frozen broad beans thawed
500 g
frozen green peas
50 g
garlic cloves
2
fresh basil leaves only
2 sprigs
spring onions/shallots trimmed and cut into quarters
2
pimento stuffed olives
10
lemon juice (approx. ½ lemon)
2 tsp
sea salt to taste
1 - 2 pinches
ground black pepper to taste
1 - 2 pinches
sourdough bread loaf cut into slices (2 cm thick) and toasted
1
feta cheese crumbled
100 g
extra virgin olive oil for garnishing (optional)
1 tbsp
lemon zest only, no white pith, for garnishing (optional)
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1392.4 mg

Protein 34.7 g

Kalori 2753.5 kJ / 655.5 kcal

Yağ 18.7 g

Lif 15.5 g

Doymuş Yağ 7.8 g

Karbonhidrat 78.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vegetarian Kitchen 87 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Stuffed mushrooms with Manchego cheese

40 dk

Fennel, freekeh and orange salad

2sa 25 dk

Salsa verde

5 dk

Vegetarian cassoulet with pulses

40 dk

Lentil moussaka

3sa 30 dk

One whole cauliflower

45 dk

Grilled cabbage with blue cheese dressing and bacon

20 dk

Brussels sprouts pasta with hazelnut dressing

30 dk

Seared tuna on chilli bean mash

35 dk

Ricotta and polenta chips

2sa 20 dk

Whole cauliflower with pea purée

40 dk

Tuna nicoise salad (gut health)

1sa 15 dk