Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 potatoes (approx. 450 g), peeled, cut in pieces (2-3 cm)
- 500 g water
- 100 g Swiss chard leaves, stems removed, sliced (5 cm)
- 40 g extra virgin olive oil
- 3 garlic cloves
- fine sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 811 kJ / 194 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Karbonhidrat
- 21.2 g
- Yağ
- 9.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Risotto for One
35 Min
Garlic and White Bean Stew
50 menit
Tomato rice
30 min
Sea Bass with Raisins and Pine Nuts
45 Min
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
30 min
Carrot and Peanut Bake
55 Min
Gluten Free Shortcrust Pastry
35 Min
Braised Cod with Thyme and Lemon
40 min
Stuffed vegetables
1 godz. 5 min
Quinoa Broth
35 Min
Veggie 'Burritos'
20 min
Gluten Free Cheese Choux
1j