Blitva

Blitva

4.2 12 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

potatoes (approx. 450 g), peeled, cut in pieces (2-3 cm)
3
water
500 g
Swiss chard leaves, stems removed, sliced (5 cm)
100 g
extra virgin olive oil
40 g
garlic cloves
3
fine sea salt to taste
ground black pepper to taste

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portions

Protein 2.8 g

Kalori 811 kJ / 194 kcal

Yağ 9.5 g

Karbonhidrat 21.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

croatian cuisine 8 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

30 min

Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce

25 min

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

40 min

Persian Frittata (Kuku Sabzi)

50 min

Socca with Tuna, Olives and Capers

1 godz. 5 min

Artichoke And Tofu Dip

5 min

Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa

1 godz.

Green Goddess Edamame Salad Bowl

1 godz.

Baked Spinach and Feta Mushrooms

35 min

Lemon, Mascarpone and Artichoke Tagliatelle

30 min

Supreme Plant Poke Bowl

1 godz. 10 min

High Protein Omelette

30 min