Ana içeriğe geç Arama
Supreme Plant Poke Bowl

Supreme Plant Poke Bowl
4.4 58 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 10 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Marinated Edamame Beans
  • edamame beans shelled
    100 g
  • toasted sesame oil
    1 ½ Tbsp
  • soy sauce
    3 Tbsp
  • garlic clove
    1
  • dried chilli flakes
    ¼ tsp
  • lime juice only
    1
  • honey
    1 tsp
Rice and Vegetables
  • water
    1000 g
  • quinoa
    100 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • butternut squash diced (1 cm)
    450 g
  • pak choi cut in lengths (2 cm wide)
    100 g
  • oil for frying
  • cherry tomatoes halved
    10
  • avocado sliced
    1
  • spring onions thinly sliced
    2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 6.7 g
Kalori 947 kJ / 226 kcal
Yağ 13.6 g
Karbonhidrat 19.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Plant-based Eating 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pudla with Spinach and Paneer

4.2(65)

1 Std.

Spätzle with Asparagus and Wild Garlic Cream Sauce

3.4(5)

45 Min

Vietnamese-style Vegetable Stew with Rice

4.0(10)

40 Min

Wholemeal Spaghetti with Lentil and Carrot Cream Sauce

3.2(21)

45 Min

Bean Burgers with Pistou and Slaw

4.4(50)

1 Std. 30 Min

Curried Rhubarb and Lentil Soup

4.0(42)

1 Std. 20 Min

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

4.3(132)

1 Std.

Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto

4.3(63)

1 Std. 15 Min

Mexican Quinoa Stuffed Aubergine

4.3(194)

1 Std.

BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw

4.2(143)

40 Min

Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous

4.2(21)

50 Min

Kale Pesto Pasta Salad

4.5(55)

50 Min