Supreme Plant Poke Bowl
TM6 TM5

Supreme Plant Poke Bowl

4.4 ( 52 değerlendirme )

Malzemeler

Marinated Edamame Beans

  • 100 g edamame beans shelled
  • 1 ½ Tbsp toasted sesame oil
  • 3 Tbsp soy sauce
  • 1 garlic clove
  • ¼ tsp dried chilli flakes
  • 1 lime juice only
  • 1 tsp honey

Rice and Vegetables

  • 1000 g water
  • 100 g quinoa
  • ½ tsp fine sea salt
  • 450 g butternut squash diced (1 cm)
  • 100 g pak choi cut in lengths (2 cm wide)
  • oil for frying
  • 10 cherry tomatoes halved
  • 1 avocado sliced
  • 2 spring onions thinly sliced

Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
226 kcal / 947 kJ
Protein
6.7 g
Yağ
13.6 g
Karbonhidrat
19.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler