Artichoke And Tofu Dip

Artichoke And Tofu Dip

4.3 23 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 portions

Malzemeler

garlic clove
1
artichoke hearts, in oil drained
240 g
firm tofu cut in pieces
130 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt or to taste
½ tsp
sugar
½ tsp
dried mixed herbs
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 7 g

Kalori 279 kJ / 67 kcal

Yağ 3 g

Lif 6.4 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Keto 45 Tarif
İngiltere ve İrlanda

LOW CARB 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Creamy Mushroom Truffle Soup

50 min

Miso Cod with Broccoli Rice

25 min

Apple, Strawberry and Ginger Mocktail

5 min

German Bread

4 godz. 15 min

Wild Rice and Tuna Salad

50 min

Asian Steamed Side of Salmon

1 godz. 45 min

Lentil Burgers with Beetroot Rolls and Vegan Mayonnaise

4 godz. 20 min

Seed and Nut Bread

1 godz. 30 min

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

45 min

Strawberry Lassi

5 min

Almond Cauliflower Cream Soup with Herb Oil and Crispy Flatbread

45 min

Green Pancakes with Ham and Cheese

55 min