Artichoke And Tofu Dip

Artichoke And Tofu Dip

4.3 23 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 portions

Malzemeler

garlic clove
1
artichoke hearts, in oil drained
240 g
firm tofu cut in pieces
130 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt or to taste
½ tsp
sugar
½ tsp
dried mixed herbs
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 7 g

Kalori 279 kJ / 67 kcal

Yağ 3 g

Lif 6.4 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Keto 45 Tarif
İngiltere ve İrlanda

LOW CARB 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegan Chickpea and Mushroom Stew

30 dk

Kale Meat(less) Balls

30 dk

Aubergine, Spinach & Lentil Curry

25 dk

Fennel Salad with Orange and Pine Nuts (TM5)

Değerlendirme yok

Gluten-free Mushroom Christmas Stuffing

1sa 20 dk

Socca with Tuna, Olives and Capers

1sa 5 dk

Baked Eggs in Tomato and Lentils with Goat’s Cheese Sauce

45 dk

Chickpea Gratin

1sa

Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche

1sa 10 dk

Quinoa Broth

35 dk

Mushroom Risotto

30 dk

Seitan Chilli

25 dk