Cihazlar ve Aksesuarlar
Artichoke And Tofu Dip
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
4 portions
Malzemeler
-
garlic clove1
-
artichoke hearts, in oil drained240 g
-
firm tofu cut in pieces130 g
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
fine sea salt or to taste½ tsp
-
sugar½ tsp
-
dried mixed herbs½ tsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
7 g
Kalori
279 kJ /
67 kcal
Yağ
3 g
Lif
6.4 g
Karbonhidrat
3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Keto
45 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
LOW CARB
10 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Vegan Mushroom Bowls
1h 20min
Wraps with Sautéed Vegetables and Parsley Cream
45min
Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing
45min
Carrot and Sesame Burgers
1h 15min
Socca with Tuna, Olives and Capers
1h 5min
Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle
30min
Vegan Chickpea and Almond Sandwich Filling
15min
Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa
1h
Millet Salad with Lentils and Pomegranate
2h 35min
Tomatoes Stuffed with Mushrooms and Nuts
1h 5min
Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim
1h 35min
Baked Spinach and Feta Mushrooms
35min