Ana içeriğe geç Arama
Artichoke And Tofu Dip

Artichoke And Tofu Dip
4.3 23 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • garlic clove
    1
  • artichoke hearts, in oil drained
    240 g
  • firm tofu cut in pieces
    130 g
  • freshly squeezed lemon juice
    20 g
  • fine sea salt or to taste
    ½ tsp
  • sugar
    ½ tsp
  • dried mixed herbs
    ½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 7 g
Kalori 279 kJ / 67 kcal
Yağ 3 g
Lif 6.4 g
Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Keto 45 Tarif
İngiltere ve İrlanda
LOW CARB 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wraps with Sautéed Vegetables and Parsley Cream

3.7(3)

45 dk

Grilled Courgette Salad with Lemon Basil Dressing

5.0(14)

35 dk

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

4.6(25)

45 dk

Stuffed Portobello Mushrooms

3.7(29)

45 dk

Baked Spinach and Feta Mushrooms

4.8(45)

35 dk

Socca with Tuna, Olives and Capers

4.3(20)

1sa 5 dk

Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle

3.8(17)

30 dk

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

4.5(19)

2sa 35 dk

Baked Spinach and Feta Mushrooms

4.6(15)

35 dk

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

4.7(26)

30 dk

Tomatoes Stuffed with Mushrooms and Nuts

4.5(18)

1sa 5 dk

Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim

4.5(8)

1sa 35 dk