Orzo with Salmon and Spinach

Orzo with Salmon and Spinach

4.4 407 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 40 dk
4 portions

Malzemeler

  • garlic clove
    1
  • onions quartered
    80 g
  • olive oil
    20 g
  • fresh salmon fillets, skinless (approx. 125 g each)
    3
    frozen salmon fillets, skinless, defrosted (approx. 125 g each)
  • paprika
    2 tsp
  • fresh dill leaves only
    2 sprigs
  • water
    600 g
  • vegetable stock paste, homemade
    1 heaped tsp
    1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
  • fine sea salt to taste
    ½ - 1 tsp
  • orzo
    170 g
  • double cream
    200 g
    whipping cream
  • cornflour
    2 tsp
  • freshly squeezed lemon juice
    1 Tbsp
  • ground black pepper plus extra for sprinkling
    ½ tsp
  • fresh baby spinach
    200 g
  • cherry tomatoes halved
    200 g

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Kalori 647.8 kcal / 2710.3 kJ
Protein 32 g
Yağ 39.7 g
Karbonhidrat 41.1 g
Lif 4 g
Doymuş Yağ 15.9 g
Sodyum 491.1 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...