Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Vinagreta
- 70 g manjericão
- 50 g chalota
- 1 dente de alho
- 120 g azeite
- 15 g mel
- 30 g vinagre de vinho branco
- 1 pitada de piripíri
- 1 c. chá de sal
Cuscuz
- 200 g cuscuz
- 250 g água
- 1 c. chá de sal
- 400 g ervilhas descongeladas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2347.7 kJ / 561.1 kcal
- Protein
- 12.7 g
- Karbonhidrat
- 59.1 g
- Yağ
- 30.5 g
- Doymuş Yağ
- 4.3 g
- Lif
- 8.3 g
- Sodyum
- 1178.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quinoa malandra de cogumelos
40 Min
Salada fria de quinoa e pepino
30 Min
Quiche de beterraba e brócolos
40 Min
Cuscuz de Legumes
25 Min
Cuscuz com legumes
15 Min
Salada de beringela e pimento com cuscuz
35 Min
Caril de legumes com bulgur
55 Min
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30 Min
Cuscuz de couve-flor com tofu
8h
Salada de quinoa e feijão-verde
30 Min
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35 Min
Arroz integral com espinafres
1 Std. 10 Min