Salada de cuscuz com ervilhas

Salada de cuscuz com ervilhas

4.9 70 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

4 doses

Malzemeler

Vinagreta

manjericão
70 g
chalota
50 g
dente de alho
1
azeite
120 g
mel
15 g
vinagre de vinho branco
30 g
piripíri
1 pitada de
sal
1 c. chá de

Cuscuz

cuscuz
200 g
água
250 g
sal
1 c. chá de
ervilhas descongeladas
400 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1178.5 mg

Protein 12.7 g

Kalori 2347.7 kJ / 561.1 kcal

Yağ 30.5 g

Lif 8.3 g

Doymuş Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 59.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Março 2018 28 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

30 dk

Salada de quinoa e manga

1sa

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5 dk

Estufado de lentilhas com legumes

1sa 45 dk

Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado

1sa

Caril de feijão-preto

35 dk

Empadão de batata-doce

35 dk

Lasanha de legumes

1sa 15 dk

Caril de lentilhas

1sa 30 dk

Sopa picante de couve-flor

30 dk

Risoto de abóbora e borrego

50 dk

Massa com pesto de brócolos

30 dk