Salada de cuscuz com ervilhas

Salada de cuscuz com ervilhas

4.9 69 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

4 doses

Malzemeler

Vinagreta

manjericão
70 g
chalota
50 g
dente de alho
1
azeite
120 g
mel
15 g
vinagre de vinho branco
30 g
piripíri
1 pitada de
sal
1 c. chá de

Cuscuz

cuscuz
200 g
água
250 g
sal
1 c. chá de
ervilhas descongeladas
400 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1178.5 mg

Protein 12.7 g

Kalori 2347.7 kJ / 561.1 kcal

Yağ 30.5 g

Lif 8.3 g

Doymuş Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 59.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Março 2018 28 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2sa 40 dk

Esparguete integral com cebola e acelgas

1sa 10 dk

Pilaf de sementes e beterraba

30 dk

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

30 dk

Salada de feijão, abacate e atum

20 dk

Tabule com bulgur

30 dk

Salada de bulgur, feijão e atum

45 dk

Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

25 dk

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30 dk

Salada de quinoa, grão e caju

30 dk

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 dk

Salada fria de quinoa e pepino

30 dk