Pudim de chia, manga e maracujá

Pudim de chia, manga e maracujá

4.7 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 10 dk

6 doses

Malzemeler

leite de coco
560 g
vagem de baunilha só as sementes
1
xarope de ácer
40 g
coco ralado
40 g
canela em pó
½ c. chá de
cardamomo em pó
¼ c. chá de
sementes de chia
120 g
manga madura
350 g
maracujás
3

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 6 g

Kalori 1529 kJ / 366 kcal

Yağ 27 g

Karbonhidrat 26 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Agosto 2018 33 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de quinoa com tofu

55 dk

Muffins de banana e espinafres

30 dk

Húmus

10 dk

Overnight oats de maçã, canela e mel

8sa

Pasta de grão

10 dk

Smoothie de pepino e hortelã

5 dk

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5 dk

Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa

45 dk

Smoothie de beterraba

5 dk

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1sa

Smoothie "boom" matinal

10 dk

Húmus de aproveitamento de legumes

10 dk