Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 560 g leite de coco
- 1 vagem de baunilha, só as sementes
- 40 g xarope de ácer
- 40 g coco ralado
- ½ c. chá de canela em pó
- ¼ c. chá de cardamomo em pó
- 120 g sementes de chia
- 350 g manga madura
- 3 maracujás
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1529 kJ / 366 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 26 g
- Yağ
- 27 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pães de queijo da Sena
40min
Queijo rústico com cerveja, cominhos e paprika
Keine Bewertungen
Bolas energéticas de banana
15 min
Mousse de maracujá e gengibre
8h 15min
Salada de quinoa e manga
1h
Papas de aveia com pera
10 min
Overnight oats de abacaxi e maracujá
8 godz.
Bolachas de abóbora da Sena
1 godz. 25 min
Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia
1h
Panquecas de alfarroba
40min
Mousse de abacate
5 min
Panquecas de aveia
20 min