Pudim de chia, manga e maracujá

Pudim de chia, manga e maracujá

4.6 17 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 10 dk

6 doses

Malzemeler

leite de coco
560 g
vagem de baunilha só as sementes
1
xarope de ácer
40 g
coco ralado
40 g
canela em pó
½ c. chá de
cardamomo em pó
¼ c. chá de
sementes de chia
120 g
manga madura
350 g
maracujás
3

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 6 g

Kalori 1529 kJ / 366 kcal

Yağ 27 g

Karbonhidrat 26 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Agosto 2018 33 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lasanha de legumes

1sa 15 dk

Muffins de banana e espinafres

30 dk

Bolo de queijo com framboesas e pó proteico

3sa 30 dk

Lombinho de porco com molho de mostarda em sous-vide e cuscuz de ervilhas

1sa 40 dk

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5 dk

Pão proteico de quark

1sa

Creme de abóbora assada com sementes torradas

1sa 20 dk

Wrap caeser

30 dk

Risoto jamaicano

45 dk

Muffins de batata-doce com noz

1sa

Salada de cuscuz com ervilhas

20 dk

Costeletas de borrego e puré de ervilhas e espinafres

1sa