Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 560 g leite de coco
- 1 vagem de baunilha, só as sementes
- 40 g xarope de ácer
- 40 g coco ralado
- ½ c. chá de canela em pó
- ¼ c. chá de cardamomo em pó
- 120 g sementes de chia
- 350 g manga madura
- 3 maracujás
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1529 kJ / 366 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 26 g
- Yağ
- 27 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Overnight oats de morango
8h
Creme de beterraba
5 Min
Feta vegan em azeite e ervas
1h 10min
Fruta para barrar - Morango e Baunilha
25 Min
Pão de claras, aveia e amendoim sem glúten
50 min
Reforço imunitário de banana e caju com gengibre
2 Std. 15 Min
Queijo rústico com cerveja, cominhos e paprika
Değerlendirme yok
Sorvete de pepino e hortelã
5 Min
Papas de trigo sarraceno e caju
8h
Wraps de coentros com húmus de tomate seco, azeitonas e manjericão
45 min
Papas de aveia com leite de amêndoa
8h
Húmus
10 min