Caril de lentilhas

Caril de lentilhas

4.1 50 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 30 dk

4 doses

Malzemeler

lentilhas castanhas
300 g
água mais q.b. p/ demolhar
600 g
Sal q.b.
cebola
100 g
dentes de alho
2
gengibre
15 g
tomate em pedaços
100 g
azeite
50 g
garam masala
1 c. chá de
coentros em pó
1 c. chá de
curcuma
1 c. chá de
Piripíri q.b.
leite de coco
150 g
pimenta
1 pitada de
Coentros picados q.b. p/ polvilhar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 93.8 mg

Protein 20.4 g

Kalori 1993.8 kJ / 476.5 kcal

Yağ 18.8 g

Lif 9.5 g

Doymuş Yağ 7.2 g

Karbonhidrat 55.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Joana Roque 13 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Estufado de beringela picante

30 dk

One pot de lentilhas e espinafres

1sa

Caril de batata-doce

30 dk

Moussaka de lentilhas

2sa 20 dk

Cuscuz de couve-flor com tofu

8sa

Caril de legumes com bulgur

55 dk

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2sa 40 dk

Caril de lentilhas

40 dk

Caril de legumes

55 dk

Estufado de lentilhas com legumes

1sa 45 dk

Caril de vegetais e grão

1sa 5 dk

Assado de lentilhas

2sa 25 dk