Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g água
- Sal q.b.
- 200 g quinoa branca
- 3 peitos de frango
- 1 dente de alho pequeno
- 50 g azeite, mais q.b. p/ temperar
- 15 g manjericão, só as folhas, mais q.b. picado
- 2 c. sopa de amêndoa c/ pele
- 1 limão, só o sumo
- 1 pitada de pimenta
- 200 g morangos
- 100 g tomate-cereja
- 3 c. sopa de amêndoa picada
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2275.2 kJ / 543.8 kcal
- Protein
- 39.7 g
- Karbonhidrat
- 41.1 g
- Yağ
- 24.8 g
- Doymuş Yağ
- 3.3 g
- Lif
- 6.7 g
- Sodyum
- 184.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salada de bulgur com frango e espinafres
35min
Salada fria de quinoa e pepino
30min
Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra
15min
Salmão com bulgur e molho de manga verde
35min
Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte
45 Min
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25min
Salada de bulgur, rúcula e pêssego
30min
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30min
Risoto de tomate e frango recheado com limão e ricota
45 Min
Salada de bulgur, feijão e atum
45 Min
Hambúrgueres de salmão no pão com guacamole
20min
Risoto de quinoa e frango
50 Min