Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g água
- Sal q.b.
- 200 g quinoa branca
- 3 peitos de frango
- 1 dente de alho pequeno
- 50 g azeite, mais q.b. p/ temperar
- 15 g manjericão, só as folhas, mais q.b. picado
- 2 c. sopa de amêndoa c/ pele
- 1 limão, só o sumo
- 1 pitada de pimenta
- 200 g morangos
- 100 g tomate-cereja
- 3 c. sopa de amêndoa picada
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2275.2 kJ / 543.8 kcal
- Protein
- 39.7 g
- Karbonhidrat
- 41.1 g
- Yağ
- 24.8 g
- Doymuş Yağ
- 3.3 g
- Lif
- 6.7 g
- Sodyum
- 184.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salmão com bulgur e molho de manga verde
35 min
Salada de quinoa com tofu
55 min
Salada de bulgur, feijão e atum
45 min
Salada cremosa de camarão
35 min
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30 min
Salada de quinoa e manga
1h
Bolas energéticas de aveia e banana
20min
Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra
15min
Salada de beterraba e morango
5min
Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa
25 min
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 min
Salada de quinoa com feijão-preto
20min