Cihazlar ve Aksesuarlar
Zeytinyağlı Sebzeli Enginar
Hazırlık 15 dk
Toplam 2sa 5 dk
6 porsiyon
Malzemeler
-
soğan ikiye bölünmüş100 g
-
zeytinyağı120 g
-
su450 g
-
limon suyu15 g
-
sarımsak1 diş
-
tuz ekstra 2 tutam tuz½ tk
-
şeker1 ½ tk
-
un¾ tk
-
enginar çanak (tanesi yakl. 90 g - Ø 8 cm) kararmaması için iyice limonlanmış6 adet
-
havuç küp küp kesilmiş (1 cm)100 g
-
patates küp küp kesilmiş (1.5 cm), kararmaması için suya koyulmuş130 g
-
bezelye, dondurulmuş90 g
-
dereotu yaprağı servis etmek için1 dal
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
4 g
Kalori
1029.9 kJ /
246.4 kcal
Yağ
20.2 g
Lif
11.2 g
Karbonhidrat
12.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Semizotu Yemeği
1hod. 5min.
Buharda Pişmiş Bezelye
20min.
Avokadolu Enginar
3hod. 45min.
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
4hod. 45min.
Zeytinyağlı Enginar
1hod.
Zeytinyağlı Taze Fasulye
40min.
Etli Biber Dolması
1hod. 20min.
Coleslaw Salatası
15min.
Zeytinyağlı Yer Elması
1hod.
Etli Bamya
1hod. 10min.
Zeytinyağlı Pırasa
30min.
Erişteli Yeşil Mercimek
55min.