Cihazlar ve Aksesuarlar
Zeytinyağlı Sebzeli Enginar
Hazırlık 15 dk
Toplam 2sa 5 dk
6 porsiyon
Malzemeler
-
soğan ikiye bölünmüş100 g
-
zeytinyağı120 g
-
su450 g
-
limon suyu15 g
-
sarımsak1 diş
-
tuz ekstra 2 tutam tuz½ tk
-
şeker1 ½ tk
-
un¾ tk
-
enginar çanak (tanesi yakl. 90 g - Ø 8 cm) kararmaması için iyice limonlanmış6 adet
-
havuç küp küp kesilmiş (1 cm)100 g
-
patates küp küp kesilmiş (1.5 cm), kararmaması için suya koyulmuş130 g
-
bezelye, dondurulmuş90 g
-
dereotu yaprağı servis etmek için1 dal
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
4 g
Kalori
1029.9 kJ /
246.4 kcal
Yağ
20.2 g
Lif
11.2 g
Karbonhidrat
12.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Havuçlu Pancar Salatası
10min
Etli Fajita
40min
Elmalı Zencefilli Ballı Limonata
5min
Mantarlı Risotto
40min
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35min
Yoğurtlu Fesleğenli Kabak Çorbası
35min
Çerkez Tavuğu
1h
Çilekli Ballı Pratik Dondurma
5min
Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie
15min
Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie
10min
Damla Sakızlı Dondurma
10h 25min
Naneli Ayran
10min