![Solomillo de cerdo y lentejas con espinacas Solomillo de cerdo y lentejas con espinacas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8c1de588e7ce6e98a6f52ab406b4201f/Derivates/3574302bd8bb2999959b4770175f6b09d92015bf.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de espinacas baby frescas
- 2 ramitas de romero fresco (solo las hojas)
- 30 g de aceite de oliva
- 70 g de cebolla en cuartos
- 70 g de tomates secos en aceite escurridos
- 800 g de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
- 200 g de agua
- 500 g de solomillo de cerdo en lonchas de 1 cm de grosor
- 1 cucharada de vinagre balsámico
- ½ - 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2160.2 kJ / 516.3 kcal
- Protein
- 48 g
- Karbonhidrat
- 54.2 g
- Yağ
- 13.4 g
- Doymuş Yağ
- 2.9 g
- Lif
- 19.5 g
- Sodyum
- 446.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hamburguesa de ternera rellena de jalapeños y cheddar
30min
Salmón asado con tomates secos
20min
Ragout de pollo
45 min
Merluza con costra de hierbas
30min
Sándwich integral con salteado de salmón, aguacate y rúcula
25min
Pollo marinado con puré de patatas
13 godz.
Pechuga de pavo con chiminesa y ensaladilla
25h
Pavo al jengibre con setas, espinacas y brócoli
30min
Pilaf de arroz con ternera y pimientos
30min
Estofado de pavo al ajillo
45 min
Coliflor gratinada con carne al estilo italiano
1 godz.
Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30min