Solomillo de cerdo y lentejas con espinacas

Solomillo de cerdo y lentejas con espinacas

4.5 19 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 raciones

Malzemeler

200 g de espinacas baby frescas
2 ramitas de romero fresco (solo las hojas)
30 g de aceite de oliva
70 g de cebolla en cuartos
70 g de tomates secos en aceite escurridos
800 g de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
200 g de agua
500 g de solomillo de cerdo en lonchas de 1 cm de grosor
1 cucharada de vinagre balsámico
½ - 1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 446.3 mg

Protein 48 g

Kalori 2160.2 kJ / 516.3 kcal

Yağ 13.4 g

Lif 19.5 g

Doymuş Yağ 2.9 g

Karbonhidrat 54.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Platos que te cuidan 10 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 160 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pollo con salsa de sésamo

40 dk

Pechuga de pavo con chiminesa y ensaladilla

25sa

Estofado de pavo al ajillo

45 dk

Goulash de ternera con patatas y manzana

1sa 25 dk

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

1sa

Sopa Goulash de ternera

1sa 10 dk

Curry de cerdo salteado

1sa

Coliflor gratinada con carne al estilo italiano

1sa

Ternera estofada con ñoquis

1sa 30 dk

Risotto de pollo y verduras

25 dk

Goulash de chorizo con verduras, garbanzos y pasta

30 dk

Ragout de pollo

45 dk