Uyumlu sürümler
Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 180 g de solomillos de pollo en tiras de aprox. 2 cm
- 1 diente de ajo
- ½ cucharadita de orégano seco
- 20 g de zumo de limón
- ½ cucharadita de cúrcuma molida
- 5 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 500 g de agua
- 60 g de granos de cereales (por ejemplo, cebada, espelta)
- 300 g de pepino en rodajas de aprox. 2-3 mm
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1573 kJ / 376 kcal
- Protein
- 24.5 g
- Karbonhidrat
- 28.5 g
- Yağ
- 19.5 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 4.5 g
- Sodyum
- 654.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de quinoa con caballa y naranja
45 Min
Ensalada en tarro al estilo griego
45 Min
Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
50 Min
Ensalada cremosa de gambas con mango y pepino
35 min
Arroz con lentejas al estilo egipcio (Kusherie)
1 godz. 10 min
Ensalada de quinoa con remolacha y vinagreta de frambuesas
45 Min
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30 min
Ensalada de espelta perlada a la griega
1 Std.
Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa
25 min
Arroz con pollo y melocotón a las hierbas provenzales
45 Min
Ensalada de pasta con mango y frutos secos
40 min
Espaguetis Sichuán
50 Min