Uyumlu sürümler
Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 180 g de solomillos de pollo en tiras de aprox. 2 cm
- 1 diente de ajo
- ½ cucharadita de orégano seco
- 20 g de zumo de limón
- ½ cucharadita de cúrcuma molida
- 5 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 500 g de agua
- 60 g de granos de cereales (por ejemplo, cebada, espelta)
- 300 g de pepino en rodajas de aprox. 2-3 mm
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1573 kJ / 376 kcal
- Protein
- 24.5 g
- Karbonhidrat
- 28.5 g
- Yağ
- 19.5 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 4.5 g
- Sodyum
- 654.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pollo asado con guarnición de verduras al aroma de sidra
1h 45min
Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco
15p
Arroz vietnamita con verduras
55min
Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos
15p
Salmón al estilo cubano con ensalada de tomates cherry y aguacate
30min
Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate
40min
Gajos de batata asada con 3 salsas
45min
Ensalada de quinoa con remolacha y vinagreta de frambuesas
45min
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1h
Bol de arroz con pollo Shawarma
1 Std. 15 Min
Pollo en salsa de soja con vegetales
3h
Mocaccino sin lactosa
15p