![Coliflor a la parmesana Coliflor a la parmesana](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2be6b287589427aad861b4ba0da1f674/Derivates/0b833b931bee83f354ce3aa0064830e0051adf8b.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Coliflor
- 700 - 800 g de ramilletes de coliflor
- 30 g de aceite de oliva
- 50 g de queso parmesano en trozos
- 30 g de pan blanco duro
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 cucharadita de albahaca seca
- ½ cucharadita de tomillo seco
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 pellizco de sal
Tomate frito
- 800 g de tomate triturado en conserva
- 70 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 - 2 cucharaditas de azúcar
- 1 - 2 cucharaditas de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1702 kJ / 407 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 29.6 g
- Yağ
- 29.4 g
- Doymuş Yağ
- 6 g
- Lif
- 8 g
- Sodyum
- 1546.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Coliflor con pesto de pistachos
1 godz.
Huevos al pesto
20 Min
Trenza de setas, chalotas y gorgonzola
1 godz.
Milhojas de verduras
1h 30min
Coliflor gratinada con carne al estilo italiano
1 godz.
Frittata de carne y verduras
45 Min
Coliflor templada con vinagreta de maíz, pimiento y encurtidos
30 Min
Berenjenas a la parmesana
1 godz.
Calabaza rellena a la provenzal
1 godz. 10 min
Strudel de champiñones y espinacas
1h 30min
Brócoli al limón con costra de tomillo
40 Min
Ensalada griega de patata
1 godz. 10 min