Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Coliflor
- 700 - 800 g de ramilletes de coliflor
- 30 g de aceite de oliva
- 50 g de queso parmesano en trozos
- 30 g de pan blanco duro
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 cucharadita de albahaca seca
- ½ cucharadita de tomillo seco
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 pellizco de sal
Tomate frito
- 800 g de tomate triturado en conserva
- 70 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 - 2 cucharaditas de azúcar
- 1 - 2 cucharaditas de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1702 kJ / 407 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 29.6 g
- Yağ
- 29.4 g
- Doymuş Yağ
- 6 g
- Lif
- 8 g
- Sodyum
- 1546.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tortillitas de calabacín
20 Min
Milhojas de verduras
1h 30min
Bocados de coliflor y queso
45min
Ensalada tibia de coles de Bruselas con mango, aguacate y huevos
55min
Bolitas de coliflor con salsa de tomate y beicon
1h
Brownies de espinaca y queso feta
1h 15min
Frittata de calabacín con ricota
40 Min
Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate
40 Min
Dip horneado de espinacas y queso de cabra para dos
40 Min
Pizza alsaciana con salmón, champiñón y rúcula
40 Min
Coliflor gratinada con carne al estilo italiano
1h
Coliflor con pesto de pistachos
1h