Coliflor a la parmesana

Coliflor a la parmesana

4.6 55 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 raciones

Malzemeler

Coliflor

700 - 800 g de ramilletes de coliflor
30 g de aceite de oliva
50 g de queso parmesano en trozos
30 g de pan blanco duro
1 cucharadita de orégano seco
1 cucharadita de albahaca seca
½ cucharadita de tomillo seco
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 pellizco de sal

Tomate frito

800 g de tomate triturado en conserva
70 g de aceite de oliva virgen extra
1 - 2 cucharaditas de azúcar
1 - 2 cucharaditas de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1546.7 mg

Protein 12 g

Kalori 1702 kJ / 407 kcal

Yağ 29.4 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 29.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 170 70 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brownies de espinaca y queso feta

1sa 15 dk

Coliflor templada con vinagreta de maíz, pimiento y encurtidos

30 dk

Pizza alsaciana con salmón, champiñón y rúcula

40 dk

Frittata de calabacín con ricota

40 dk

Milhojas de verduras

1sa 30 dk

Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur

35 dk

Rollitos de berenjena con jamón

50 dk

Burritos de huevo con champiñones y tomates secos

20 dk

Coliflor gratinada con carne al estilo italiano

1sa

Brócoli asado con puerros caramelizados

40 dk

Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry

30 dk

Coliflor con pesto de pistachos

1sa