Coliflor a la parmesana

Coliflor a la parmesana

4.6 55 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 raciones

Malzemeler

Coliflor

700 - 800 g de ramilletes de coliflor
30 g de aceite de oliva
50 g de queso parmesano en trozos
30 g de pan blanco duro
1 cucharadita de orégano seco
1 cucharadita de albahaca seca
½ cucharadita de tomillo seco
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 pellizco de sal

Tomate frito

800 g de tomate triturado en conserva
70 g de aceite de oliva virgen extra
1 - 2 cucharaditas de azúcar
1 - 2 cucharaditas de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1546.7 mg

Protein 12 g

Kalori 1702 kJ / 407 kcal

Yağ 29.4 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 6 g

Karbonhidrat 29.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 170 70 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brócoli al limón con costra de tomillo

40 dk

Coliflor con pesto de pistachos

1sa

Ensalada de lombarda con feta crujiente y pesto de hierbas

30 dk

Ensalada griega de patata

1sa 10 dk

Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry

30 dk

Coliflor a la plancha con puré de judías blancas

25 dk

Puerros con salsa de soja y mostaza

45 dk

Brócoli asado con pesto de rúcula

30 dk

Patatas chafadas con mantequilla de ajo y perejil

1sa 10 dk

Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry

10 dk

Brócoli asado con puerros caramelizados

40 dk

Brócoli dorado con salsa de atún

20 dk