Uyumlu sürümler
Koftas de ternera con guarnición de patatas y calabacín al limón
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 5 dientes de ajo
- 14 - 16 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 3 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
- 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- 50 g de zumo de limón
- 20 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de comino molido (isteğe bağlı)
- 35 g de pan blanco semiduro
- 100 g de cebolla en cuartos
- 1 huevo
- 1 cucharada de harina de trigo
- 450 g de carne picada de ternera
- 500 g de agua
- 650 g de patatas en dados (aprox. 2-3 cm)
- 500 g de calabacín en rodajas (aprox. 1.5 cm)
- 1 - 2 pellizcos de sal
Papilla de patatas, calabacines y carne (3 potitos para niños de 1-2 años)
- 10 g de aceite de oliva
- 30 g de agua (ajuste a su gusto)
Papilla de patatas, calabacines y carne (3 potitos para niños de 2-3 años)
- aceite de oliva
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2075.5 kJ / 496.3 kcal
- Protein
- 32.8 g
- Karbonhidrat
- 33.5 g
- Yağ
- 23.8 g
- Doymuş Yağ
- 6 g
- Lif
- 7.8 g
- Sodyum
- 962.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Rollos de jamón cocido con pesto de rúcula
15min
Pollo picante y cuscús con zanahoria
2 Std.
Pilaf de cerdo
45 Min
Bol de cuscús con albóndigas y tzatziki
30min
Frittata de carne y verduras
45 Min
Curry cremoso de pollo (Butter chicken - India)
1h
Pollo a la chermoula con cuscús de tomate - Marruecos
1h 30min
Brochetas de pollo con aliño de yogur y kiwi
1 godz. 10 min
Solomillo de cerdo y lentejas con espinacas
40min
Contramuslos de pollo asados con especias a la naranja y arroz basmati con pasas
1h
Bol de arroz con pollo Shawarma
1 Std. 15 Min
Filetes rusos con salsa tzatziki
30min