Uyumlu sürümler
Koftas de ternera con guarnición de patatas y calabacín al limón
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 5 dientes de ajo
- 14 - 16 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 3 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
- 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- 50 g de zumo de limón
- 20 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de comino molido (isteğe bağlı)
- 35 g de pan blanco semiduro
- 100 g de cebolla en cuartos
- 1 huevo
- 1 cucharada de harina de trigo
- 450 g de carne picada de ternera
- 500 g de agua
- 650 g de patatas en dados (aprox. 2-3 cm)
- 500 g de calabacín en rodajas (aprox. 1.5 cm)
- 1 - 2 pellizcos de sal
Papilla de patatas, calabacines y carne (3 potitos para niños de 1-2 años)
- 10 g de aceite de oliva
- 30 g de agua (ajuste a su gusto)
Papilla de patatas, calabacines y carne (3 potitos para niños de 2-3 años)
- aceite de oliva
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2075.5 kJ / 496.3 kcal
- Protein
- 32.8 g
- Karbonhidrat
- 33.5 g
- Yağ
- 23.8 g
- Doymuş Yağ
- 6 g
- Lif
- 7.8 g
- Sodyum
- 962.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sincronizadas de pollo, tomate y cilantro
1h
Rollitos de ternera a la pizzaiola
1h
Merluza con costra de patata y crema de puerros ahumada
45min
Falafel de judías blancas y chía con salsa de yogur y limón
50min
Fishcakes de salmón
2h 20 min
Fajitas de bacalao con crema de garbanzos
40min
Pollo georgiano (Chakhokhbili) con bulgur
1h 15min
Solomillo de cerdo y lentejas con espinacas
40min
Pollo a la chermoula con cuscús de tomate - Marruecos
1hod. 30min
Curry cremoso de pollo (Butter chicken - India)
1h
Piadina con pollo y berenjena
2j 10 menit
Brochetas de pollo con aliño de yogur y kiwi
1h 10min