Ana içeriğe geç Arama
Speedy beans on toast

Speedy beans on toast
4.5 97 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • ripe tomatoes cut into quarters
    500 g
  • paprika
    1 tsp
  • dried thyme
    1 tsp
  • pure maple syrup
    30 g
  • salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
    800 g
  • Worcestershire sauce
    1 tbsp
  • toast
    4 slices

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1017.6 mg
Protein 16.9 g
Kalori 1308.8 kJ / 311.6 kcal
Yağ 2.4 g
Lif 16.3 g
Doymuş Yağ 0.6 g
Karbonhidrat 45.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Meals in a Flash 91 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, using modes)

4.7(14)

35 min

Crispy smashed potato salad with whipped feta

4.7(58)

1 godz. 35 min

Crunchy broccoli salad with speck

4.3(22)

10 min

Vegetarian sausage rolls with spelt pastry

4.5(4)

1 godz. 40 min

Turkey with cherry sauce and steamed veggies (Diabetes)

5.0(2)

3 godz. 30 min

Fish cakes with beurre blanc sauce

3.7(29)

1 godz.

I love U fruit and seed bars

4.6(12)

35 min

Duck breasts with orange ginger sauce, mashed potatoes and green beans

4.2(24)

1 godz. 10 min

Pork fillet with mustard

4.1(44)

35 min

Filo spinach slice

4.4(77)

55 min

Spinach and leek frittata

4.2(46)

40 min

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

4.3(55)

1 godz. 40 min