Speedy beans on toast

Speedy beans on toast

4.5 93 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 portions

Malzemeler

ripe tomatoes cut into quarters
500 g
paprika
1 tsp
dried thyme
1 tsp
pure maple syrup
30 g
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
800 g
Worcestershire sauce
1 tbsp
toast
4 slices

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1017.6 mg

Protein 16.9 g

Kalori 1308.8 kJ / 311.6 kcal

Yağ 2.4 g

Lif 16.3 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 45.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Meals in a Flash 91 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lentil bolognese

30 dk

Mexican stack

45 dk

Pumpkin and ricotta cannelloni (Skinnymixers)

1sa 20 dk

Breakfast on-the-go

10 dk

Zucchini slice

45 dk

Pumpkin risotto with bacon

40 dk

Chocolate zucchini mini loaves

1sa 30 dk

Vegetarian sausage rolls

40 dk

Vegetable stock paste

30 dk

Espresso "baked" beans

35 dk

Feta, spinach and potato frittata

1sa

Wombat slice

45 dk