Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g Mandeln
- 1 Möhre (ca. 100 g), in Stücken
- 120 g Haferflocken, kernig
- 100 g Apfelmus
- 350 g Mandeldrink
- 30 g Ahornsirup
- ¼ TL Zimt
- 20 g Leinsamen
- 100 g Heidelbeeren, frisch
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1229 kJ / 293 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 34 g
- Yağ
- 12 g
- Lif
- 9.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Spiced Carrot Porridge
30 Min
Goldene-Milch-Porridge
15min
Schoko-Erdnuss-Oats
8 Std. 5 Min
Nuss-Porridge mit Früchten
15min
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20 Min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 Min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25 min
Mango-Lassi Overnight Oats
8h
Birnen-Himbeer-Porridge
15min
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3 godz. 15 min
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20 Min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10 min