Arama
Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen
TM6 TM5

Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen
4.4 (105 değerlendirme)
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Malzemeler

  • 70 g Pecannüsse
  • 200 g Haferflocken, zart
  • ½ TL Backpulver
  • 1 TL Zimt
  • ¼ TL Muskat
  • 1 Prise Salz
  • 400 g Milch
    veya 400 g Hafermilch
  • 100 g Banane, reif, in Stücken
  • 70 g Agavendicksaft
  • 300 g Äpfel, in Würfeln (1,5 cm)
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
2094 kJ / 501 kcal
Protein
14 g
Karbonhidrat
72 g
Yağ
20 g
Doymuş Yağ
4 g
Lif
10 g
Sodyum
136 mg

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