Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 180 g Quinoa, abgewaschen
- 380 g Mandeldrink
- 1 Prise Salz
- 30 g Zartbitter-Schokolade, in Stücken
- 1 EL Kakao
- 2 Bananen, in Scheiben (1 cm)
- 100 g Himbeeren
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 773 kJ / 185 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 27 g
- Yağ
- 6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Spiced Carrot Porridge
30min
Schoko-Erdnuss-Oats
8 godz. 5 min
Buchweizen-Porridge
30min
Möhren-Mandel-Oats
8 godz. 5 min
Quinoa-Himbeer-Bowl
30min
Schoko-Haselnuss-Porridge
20min
Buchweizen-Apfel Müsli
8 Std.
Porridge mit Kardamom-Zimt-Drizzle
40min
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40min
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25min