Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 180 g Quinoa, abgewaschen
- 380 g Mandeldrink
- 1 Prise Salz
- 30 g Zartbitter-Schokolade, in Stücken
- 1 EL Kakao
- 2 Bananen, in Scheiben (1 cm)
- 100 g Himbeeren
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 773 kJ / 185 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 27 g
- Yağ
- 6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mandelporridge
10min
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40min
Quinoa-Himbeer-Bowl
30min
Low-Carb Porridge mit Beeren
25min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25min
Porridge
10min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Nuss-Porridge mit Früchten
15min
Buchweizen-Porridge
30min
Couscous-Frühstück
25min
Schoko-Haselnuss-Porridge
20min
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20min