Cihazlar ve Aksesuarlar
Steckrübenpüree mit Tomaten-Crumble
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
2 Portionen
Malzemeler
-
Petersilie abgezupft4 Stängel
-
getrocknete Tomaten ohne Öl20 g
-
Räuchertofu in Stücken50 g
-
Kapern1 TL
-
Wasser800 g
-
Salz½ TL
-
Kartoffeln in Stücken400 g
-
500 g Süßkartoffeln, in StückenSteckrüben in Stücken500 g
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
Soja-Creme (z.B. Soja-Cuisine)70 g
-
Pfeffer2 Prisen
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
11 g
Kalori
1419 kJ /
339 kcal
Yağ
7 g
Lif
10.5 g
Karbonhidrat
54 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Iss dich fit!
10 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Dicke Bohnen und Erbsen mit Honig-Birnen
50 dk
Kürbis-Möhren-Gratin
50 dk
Rote-Bete-Crumble mit Fenchel
1sa 15 dk
Gemüseauflauf mit Quinoa-Käse-Kruste
1sa 45 dk
Kürbis-Pastinaken-Salat
25 dk
Steckrüben-Eintopf
45 dk
Labskaus-Nester mit Dip
40 dk
Wirsing auf Pastinakenpüree mit Cranberrys und Walnüssen
35 dk
Möhren-Fenchel-Durcheinander
45 dk
Grünkohl-Omelette
35 dk
Steckrüben mit Kartoffeln
40 dk
Blumenkohl mit Erdnuss-Curry-Sauce
50 dk