Ana içeriğe geç Arama
Grünkohl-Omelette

Grünkohl-Omelette
4.2 48 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Gouda in Stücken
    70 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Grünkohl ohne Stängel, in Stücken
    100 g
  • Eier
    6
  • Chiliflocken, getrocknet
    2 Prisen
  • Salz
    ¼ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Wasser
    500 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 15 g
Kalori 786 kJ / 188 kcal
Yağ 13 g
Lif 1 g
Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Clean Eating 11 Tarif
Almanya
Fit mit Thermomix® 34 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Blumenkohl-Flammkuchen

4.5(119)

1sa 15 dk

Sellerie-Möhren-Bratlinge

3.6(447)

20 dk

Grünkohlmuffins

3.9(16)

35 dk

Lauwarmer Pastinakensalat

4.0(46)

1sa 5 dk

Grünkohl-Kichererbsen-Eintopf

3.4(73)

35 dk

Grünkohl-Kartoffel-Frittata

4.2(71)

1sa 10 dk

Wirsingtarte

3.8(145)

1sa 30 dk

Chinakohl-Pizza

4.1(159)

1sa 40 dk

Spinat-Frittata

4.4(81)

1sa

Zucchini-Kräuter-Omelette

4.1(209)

50 dk

Spinattorte

4.3(314)

1sa

Brokkoli-Schinken-Omelette

4.3(508)

35 dk