Ana içeriğe geç Arama
Grünkohl-Omelette

Grünkohl-Omelette
4.2 48 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Gouda in Stücken
    70 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Grünkohl ohne Stängel, in Stücken
    100 g
  • Eier
    6
  • Chiliflocken, getrocknet
    2 Prisen
  • Salz
    ¼ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Wasser
    500 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 15 g
Kalori 786 kJ / 188 kcal
Yağ 13 g
Lif 1 g
Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Clean Eating 11 Tarif
Almanya
Fit mit Thermomix® 34 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dicke Bohnen und Erbsen mit Honig-Birnen

3.7(19)

50 dk

Porreebällchen

3.1(13)

1sa

Mangold in Cidre mit Pute

3.9(16)

1sa

Auberginen mit Amaranthfüllung

3.8(114)

40 dk

Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo

3.4(63)

1sa

Rosenkohl-Auflauf

3.3(403)

1sa

Lauwarmer Pastinakensalat

4.0(45)

1sa 5 dk

Wirsingtarte

3.8(143)

1sa 30 dk

Spitzkohl-Radieschen-Apfel-Slaw

4.2(18)

30 dk

Grünkohl-Kartoffel-Frittata

4.2(68)

1sa 10 dk

Steckrübenpüree mit Tomaten-Crumble

4.0(55)

50 dk

Zucchini-Omelette

4.4(236)

50 dk