Kürbis-Pastinaken-Salat

Kürbis-Pastinaken-Salat

3.1 15 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 Portionen

Malzemeler

Kürbiskerne
40 g
Cranberrys, getrocknet
30 g
Butternuss-Kürbis (ca. 350 g), in Stücken
½
Pastinaken in Stücken
400 g
Apfel, säuerlich (200 g), in Stücken
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Zitrone Bio, 1 TL Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
1
Tahin hell
60 g
Wasser
60 g
Agavendicksaft
3 EL
Rapskernöl
4 EL
Salz
1 TL
Pfeffer
3 Prisen
Brunnenkresse-Beet abgeschnitten
½

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 9 g

Kalori 1776 kJ / 424 kcal

Yağ 22 g

Karbonhidrat 40 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ESSEN & TRINKEN - Sonderheft 3/2017 81 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mango-Radicchio-Salat mit Quinoa

1sa

Rote-Bete-Crumble mit Fenchel

1sa 15 dk

Rotkohl-Kokos-Slaw

20 dk

Hirse-Brokkoli-Salat

1sa

Rote Bete Tikki

1sa

Winterlicher Quinoasalat

40 dk

Kichererbsensuppe mit Rhabarber und Curry

1sa 20 dk

Linsensuppe mit Aprikosen und Granatapfel

35 dk

Minestrone mit Seidentofu

35 dk

Artischocken-Tofu-Püree

10 dk

Linsen auf Blattsalat mit Linsencreme

1sa

Grünkohl-Omelette

35 dk