Puffed quinoa, almond and honey bars

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 3sa 10 dk

12 portions

Malzemeler

honey
120 g
almond butter smooth
160 g
salt
1 pinch
quinoa puffed
60 g
yoghurt
80 g
ground cinnamon
½ tsp
whey protein powder, vanilla
80 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 27.1 mg

Protein 8.9 g

Kalori 665.1 kJ / 159 kcal

Yağ 8 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 14.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pre-workout snacks 6 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple

45 dk

Risoni salad with artichoke and feta

25 dk

Stuffed capsicums with herbed quinoa

30 dk

Coriander turmeric chicken bites (Toddlers and beyond)

40 dk

Pumpkin hommus with green dippers (Toddlers and beyond)

50 dk

Pumpkin and pomegranate quinoa salad

1sa

Rice salad with warm mustard dressing

1sa 40 dk

Pumpkin tart

2sa 15 dk

Mashed pea and corn slice

40 dk

Steamed eggplant and ricotta lasagne

1sa 25 dk

Pumpkin and antipasto risoni salad

35 dk

Lentil and pumpkin pot pies

1sa 25 dk