Puffed quinoa, almond and honey bars

3.5 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 3sa 10 dk

12 portions

Malzemeler

honey
120 g
almond butter smooth
160 g
salt
1 pinch
quinoa puffed
60 g
yoghurt
80 g
ground cinnamon
½ tsp
whey protein powder, vanilla
80 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 27.1 mg

Protein 8.9 g

Kalori 665.1 kJ / 159 kcal

Yağ 8 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 14.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pre-workout snacks 6 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Speedy bean and chorizo chilli with rice

45 dk

One pot pasta with chorizo (open bowl)

35 dk

Chicken with almonds

45 dk

Pad Thai

1sa

Date and nut balls

20 dk

Meatballs in tomato sauce

1sa 10 dk

Protein Bars

50 dk

Chai vanilla mocktail

1sa 15 dk

Cinnamon crumpets with autumn fruit (Diabetes)

20 dk

Bean and broccoli fritters with mango salad (Diabetes)

25 dk

Muffin pan chorizo frittatas

30 dk

Energy breakfast bars

40 dk