Tostas de pan esenio de 3 sabores

Tostas de pan esenio de 3 sabores

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 72sa

60 unidades

Malzemeler

Germinado y remojos de granos y semillas

250 g de trigo sarraceno en grano (biológico)
200 g agua del grifo reposada

200 g agua mineral
30 g de semillas de lino
20 g de semillas de chía

Masa natural

1 cucharadita de sal
50 g de cebolleta en trozos
30 g de pipas de calabaza
30 g de pipas de girasol
1 cucharada de aceite de oliva virgen extra

Masa con sésamo

30 g de semillas de sésamo

Masa con orejones y especias

40 g de orejones de albaricoque en trozos
1 cucharadita de pimentón
1 pellizco de cayena molida
¼ cucharadita de sal
½ cucharadita de canela molida

Masa con tomates secos y especias

40 g de tomates secos en trozos
1 pellizco de pimienta negra molida
1 cucharadita de orégano seco

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Protein 1 g

Kalori 123.5 kJ / 29.5 kcal

Yağ 1 g

Lif 1.1 g

Karbonhidrat 4.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vida sana 88 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Harinas de cereales o de legumbres

5 dk

Hamburguesas de mijo

55 dk

Crackers de quinoa

30 dk

Crackers de salvado de avena

40 dk

Pan de maíz para palomitas (sin gluten)

2sa

Granola sin gluten

1sa 10 dk

Pan de soja verde, maíz y garbanzos (sin gluten)

3sa

Hamburguesa vegetariana

1sa 15 dk

Bebida de mijo

35 dk

Pizza vegetariana sin gluten

50 dk

Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas

1sa 15 dk

Granola de trigo sarraceno y cacao

2sa 45 dk