Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g de lentejas rojas partidas
- 8 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
- 40 g de hojas de perejil fresco
- 40 g de hojas de cilantro fresco
- 100 g de ramilletes de coliflor
- 1 cucharadita de comino molido
- 1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
- 40 - 50 g de zumo de limón
- 30 - 50 g de harina de garbanzos
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 300 g de aceite para freír
- tahini para servir
- pan de pita para servir
- 1 bolsa de hojas variadas de ensalada (mezclum) para servir
- 1 - 2 limones en gajos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 176.6 kJ / 42.2 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Karbonhidrat
- 4.7 g
- Yağ
- 1 g
- Doymuş Yağ
- 0.1 g
- Lif
- 1.9 g
- Sodyum
- 40.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hummus de lentejas
5min
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
4h 30min
Curry indio de verduras
40min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1u.
Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India
2 godz. 40 min
Falafel con ensalada y salsa tahini
9h
Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas
1 Std. 15 Min
Hamburguesas de batata y espinacas
30 min
Baba ganoush de calabaza
35min
Falafel de garbanzos
13h
Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India
35min
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1u.