Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g de lentejas rojas partidas
- 8 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
- 40 g de hojas de perejil fresco
- 40 g de hojas de cilantro fresco
- 100 g de ramilletes de coliflor
- 1 cucharadita de comino molido
- 1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
- 40 - 50 g de zumo de limón
- 30 - 50 g de harina de garbanzos
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 300 g de aceite para freír
- tahini para servir
- pan de pita para servir
- 1 bolsa de hojas variadas de ensalada (mezclum) para servir
- 1 - 2 limones en gajos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 176.6 kJ / 42.2 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Karbonhidrat
- 4.7 g
- Yağ
- 1 g
- Doymuş Yağ
- 0.1 g
- Lif
- 1.9 g
- Sodyum
- 40.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli
40 min
Falafel de garbanzos
13h
Hamburguesas vegetarianas de remolacha
3h 25min
Tahini - Oriente Próximo
20 min
Chile sin carne
1h
Falafel con salsa tahini en pan plano r'gaif
1h 10min
Hamburguesas de batata y espinacas
30 min
Falafel de judías blancas y chía con salsa de yogur y limón
50min
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2h 45min
Salsa boloñesa de soja
40 min
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1h
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
4 godz. 30 min