Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g Mandeln
- 10 g Goldleinsamen
- 30 g Haferflocken, kernig
- 1 TL weißes Mandelmus
- 150 g Mandeldrink
- 2 Orangen, 1 Orange filetiert, 1 Orange ausgepresst (50 g Saft)
- 80 g Beeren, gemischt, TK, angetaut
- 1 TL Kokosblütensirup
- 1 EL Kakaonibs
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 861 kJ / 205 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 14 g
- Yağ
- 12 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Birnen-Himbeer-Porridge
15 Min
Möhren-Mandel-Oats
8h 5 min
Mandelporridge
10 min
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40 Min
Porridge mit Erdbeersauce
20 Min
Low-Carb Porridge mit Beeren
25 min.
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30 Min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25 min.
Gewürz-Porridge
20 Min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 Min
Couscous-Frühstück
25 min.
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20 Min