Mandel-Porridge mit Cranberrys

Mandel-Porridge mit Cranberrys

3.9 232 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

2 Portionen

Malzemeler

Mandeln ganz
60 g
Cranberrys, getrocknet
60 g
Mandeldrink
600 g
Haferflocken zart
100 g
Weizenkleie
1 TL
Flohsamenschalen
1 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 14 g

Kalori 2262 kJ / 539 kcal

Yağ 24 g

Lif 12.8 g

Karbonhidrat 63 g

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