Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Kardamom-Zimt-Drizzle
- 60 g Ahornsirup
- ½ TL Zimt
- ½ TL Kardamom
Porridge
- 1000 g Kokosnusswasser
- 100 g Amaranth
- 80 g Quinoa, abgewaschen
- 90 g Haferflocken, zart
- 80 g Hirse
- 40 g Leinsamen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1211 kJ / 289 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 51 g
- Yağ
- 6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25 min
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40 Min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 Min
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20 Min
Frühstücksgerste Apfel-Karotte
30min
Goldene-Milch-Porridge
15min
Buchweizen-Porridge
30min
Buchweizen-Apfel Müsli
8h
Couscous-Frühstück
25 min
Quinoa-Himbeer-Bowl
30min
Gewürz-Porridge
20 Min