Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 55 g Chiasamen
- 275 g Mandeldrink
- 50 g Agavendicksaft
- 2 Prisen Salz
- 250 g Äpfel, säuerlich, ungeschält, in Stücken
- 5 g Zitronensaft
- 15 g Wasser
- 1 gestr. TL Zimt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 633 kJ / 151 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 19 g
- Yağ
- 6 g
- Lif
- 6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Himbeer-Mango-Chia-Pudding
6ωρ. 10 λεπτ.
Chia-Pudding mit Clementinenkompott
8 Std. 15 Min
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30 min
Nuss-Porridge mit Früchten
15min
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15min
Möhren-Mandel-Oats
8h 5min
Quinoa-Himbeer-Bowl
30 min
Kokos-Chia-Pudding mit Blaubeermus
40 min
Cappuccino-Reis-Bowl mit Mangosauce
1 godz.
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3h 15min
Porridge mit Erdbeersauce
20 min
Overnight Oats mit Pfirsichkompott
8h 10min