Cihazlar ve Aksesuarlar
Feigen-Mandel-Smoothie
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Mandeln40 g
-
Limette unbehandelt, 3 Streifen Schale (à 1 x 3 cm) dünn abgeschält, Saft ausgepresst1
-
Banane, reif in Stücken100 g
-
Feigen, getrocknet weich80 g
-
500 g Mandeldrink, ungesüßtHafermilch ungesüßt500 g
-
Zimt und etwas mehr zum Bestäuben½ TL
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
4 g
Kalori
824 kJ /
197 kcal
Yağ
8 g
Lif
6.2 g
Karbonhidrat
25 g
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