Ana içeriğe geç Arama
Blumenkohl-Brownies mit Walnüssen

Blumenkohl-Brownies mit Walnüssen
3.5 204 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 3sa 20 dk
16 Stücke
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Haferflocken
    80 g
  • Walnusshälften
    50 g
  • Wasser
    500 g
  • Blumenkohl in kleinen Röschen
    350 g
  • Butter zum Einfetten (siehe Tipp)
  • Datteln, entsteint
    180 g
  • Mandeldrink gesüßt (z. B. von Alpro)
    230 g
  • Mandelmus
    80 g
  • Vanilleschote nur das Mark
    1
  • Kakao
    50 g
  • Backpulver
    ½ TL
  • Agavendicksaft nach Geschmack (siehe Tipp)
    80 - 90 g
  • Salz
    1 Prise
  • Schokotropfen
    80 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Protein 4 g
Kalori 706 kJ / 169 kcal
Yağ 8 g
Lif 4.1 g
Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Neues vom Blumenkohl 15 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dunkles Mandelmus

4.3(459)

2sa 40 dk

Süßkartoffel-Brownies

3.7(363)

1sa

Bananen-Power-Kugeln

3.7(52)

1sa 15 dk

Bananen-Cookies

3.7(297)

25 dk

Falscher Milchreis

2.8(151)

1sa

Kichererbsen-Schokokuchen (zuckerfrei)

3.8(653)

1sa 15 dk

Kürbis-Möhren-Gratin

3.4(391)

50 dk

Schokoladen-Quinoa-Porridge

3.4(323)

30 dk

Dattel-Bohnen-Brownies

3.5(251)

2sa

Kichererbsenwasser-Schokomousse

4.2(381)

3sa

Schoko-Hummus

4.2(109)

5 dk

Mandel-Möhren-Kugeln

4.2(128)

1sa 20 dk