Cihazlar ve Aksesuarlar
Blumenkohl-Brownies mit Walnüssen
Hazırlık 10 dk
Toplam 3sa 20 dk
16 Stücke
Malzemeler
-
Haferflocken80 g
-
Walnusshälften50 g
-
Wasser500 g
-
Blumenkohl in kleinen Röschen350 g
-
Butter zum Einfetten (siehe Tipp)
-
Datteln, entsteint180 g
-
Mandeldrink gesüßt (z. B. von Alpro)230 g
-
Mandelmus80 g
-
Vanilleschote nur das Mark1
-
Kakao50 g
-
Backpulver½ TL
-
Agavendicksaft nach Geschmack (siehe Tipp)80 - 90 g
-
Salz1 Prise
-
Schokotropfen80 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Stück
Protein
4 g
Kalori
706 kJ /
169 kcal
Yağ
8 g
Lif
4.1 g
Karbonhidrat
18 g
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