Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 dentes de alho
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 30 g azeite
- ½ c. chá de colorau
- 500 g couve-flor, só os raminhos
- 1 c. chá de sal
- 1000 g água
- 150 g grelos cortados em pedaços
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 359.4 kJ / 85.9 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Karbonhidrat
- 8.4 g
- Yağ
- 5.4 g
- Doymuş Yağ
- 0.8 g
- Lif
- 2.9 g
- Sodyum
- 429.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Filetes de peixe com batata gratinada - TM6
1h 10 min
Frango com ratatouille
1u.
Risoto de polvo com espumante
1h 45min
Essência de baunilha
168 Std.
Sopa de cenoura, tangerina e gengibre
40min
Sopa de pimentos assados com ovo escalfado
55min
Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
50min
Grão-de-bico com chouriço e espinafres
25 min
Creme de ervilhas com crème-fraîche e presunto estaladiço
1u.
Pescada de coentrada com puré de brócolos
55min
Creme de curgete e manjericão
25 min
Guisado de vitela, cogumelos e pimentos
8 Std. 30 Min