Sopa de couve-flor com grelos

Sopa de couve-flor com grelos

3.8 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
200 g
azeite
30 g
colorau
½ c. chá de
couve-flor, só os raminhos
500 g
sal
1 c. chá de
água
1000 g
grelos cortados em pedaços
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 429.7 mg

Protein 2.8 g

Kalori 359.4 kJ / 85.9 kcal

Yağ 5.4 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 8.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Janeiro com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Migas de espargos

45 dk

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

50 dk

Salteado de couve e abóbora

15 dk

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

50 dk

Sopa de nabo e alho-francês

1sa

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50 dk

Empadão de batata com brócolos e carne picada

1sa 20 dk

Creme de abóbora e maçã

30 dk

Pescada com ovos e arroz de alho e coentros

40 dk

Chocos com ervilhas e batata-doce

45 dk

Bifes de atum de cebolada

1sa 5 dk

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

30 dk